Trening siłowy w rehabilitacji z elementami RTS

Trening Siłowy w Rehabilitacji z Elementami Return to Sport Tests

Twoi pacjenci wracają do sprawności – ale czy wracają bezpiecznie?

To szkolenie to odpowiedź na realne potrzeby fizjoterapeutów, trenerów oraz terapeutów pracujących z osobami aktywnymi fizycznie – niezależnie od poziomu zaawansowania sportowego. Dowiesz się, jak mądrze i skutecznie wdrożyć trening siłowy w proces rehabilitacji oraz jak ocenić, kiedy pacjent jest naprawdę gotowy, by wrócić do sportu.

Dlaczego warto?

Wielu pacjentów po kontuzji wraca do aktywności… zbyt wcześnie lub zbyt późno. Brakuje jasnych kryteriów, rzetelnych testów i realnego planu.

Podczas szkolenia:

• ✔️ Nauczysz się projektować proces powrotu do sportu w sposób przemyślany i bezpieczny
• ✔️ Poznasz narzędzia, które pozwolą Ci podjąć decyzję o gotowości pacjenta na podstawie danych – nie przeczucia
• ✔️ Zdobędziesz praktyczne umiejętności w zakresie treningu siłowego w różnych fazach rehabilitacji

To szkolenie łączy świat fizjoterapii z treningiem motorycznym – opiera się na najnowszych badaniach, ale jest maksymalnie praktyczne. Każda część teoretyczna przekłada się na konkretne działania, które możesz wdrożyć już następnego dnia.

Program szkolenia – czego się nauczysz?

1. Trening siłowy w rehabilitacji – rola, zasady, planowanie

• 🔹 Jak dopasować trening do etapu regeneracji tkanek?
• 🔹 Indywidualizacja obciążeń i progresji ćwiczeń
• 🔹 Integracja pracy siłowej z innymi metodami fizjoterapeutycznymi

2. Return to Sport – jak ocenić gotowość do powrotu?

• 🔹 Kluczowe testy funkcjonalne i siłowe
• 🔹 Jak interpretować wyniki testów i podejmować decyzje kliniczne?
• 🔹 Minimalne progi siły i kontroli motorycznej – kiedy pacjent naprawdę jest gotowy?

3. Zapobieganie nawrotom kontuzji – nie tylko powrót, ale utrzymanie zdrowia

• 🔹 Analiza najczęstszych błędów w końcowej fazie rehabilitacji
• 🔹 Wdrażanie programów prewencyjnych i stabilizacyjnych
• 🔹 Edukacja pacjenta – jak budować świadomość i odpowiedzialność za własne ciało

4. Praca na realnych przypadkach (case studies)

• 🔹 Przykłady prowadzenia pacjentów po ACL, skręceniach stawu skokowego
• 🔹 Jak wygląda praktyczne wdrożenie treningu i testów w pracy klinicznej?
• 🔹 Dyskusja, analiza, wspólne rozwiązywanie problemów

Dla kogo jest to szkolenie?

• Fizjoterapeuci i studenci fizjoterapii
• Trenerzy przygotowania motorycznego i personalni
• Terapeuci manualni
• Osoby pracujące ze sportowcami (zarówno amatorami, jak i zawodowcami)
• Każdy, kto chce realnie i skutecznie łączyć trening z rehabilitacją